Millä menetelmillä voidaan tehokkaasti päästä eroon hiustenlähtöongelmasta?

Älä aina laita hiuksiasi nuttuun
Poninhännät ja nutturit pitävät hiuksesi venytettyinä pitkään, mikä helpottaa hiustenlähtöä.

Noudata järkevää ruokavaliota
Jos ruokavalio on kohtuuton, aliravitsemus on todennäköistä. Hiusten kasvu vaatii proteiinia, vitamiineja ja muita hivenaineita sen ravitsemiseen. Jos jokin näistä ravintoaineista puuttuu, hiustenlähtöä tapahtuu todennäköisesti.

Syö vähemmän paistettua ruokaa
Monet ystävät syövät mielellään paistettua ruokaa. Nämä ruoat sisältävät suhteellisen paljon rasvaa. Jos ihmiskeho kuluttaa liikaa öljyä, osa öljystä erittyy ihon huokosista, mikä tukkii päänahan ja aiheuttaa hiustenlähtöä. Siksi naisystävien, joilla on vakava hiustenlähtö, on syötävä vähemmän paistettua ruokaa.

Älä tee permingiä ja värjäystä samanaikaisesti
Värjäyksen ja permingin jälkeen hiukset tarvitsevat tietyn lepoajan toipuakseen, joten samanaikaista värjäystä ja permanenttia tulee välttää.

Vältä yöpymistä myöhään
Naiset, jotka heräävät usein myöhään, ovat myös alttiita vakavalle hiustenlähtölle. Siksi on suositeltavaa, että naispuoliset ystävät kehittävät hyvän tavan mennä nukkumaan aikaisin ja nousta aikaisin sekä varmistamaan riittävän unen, jotta estetään vakava hiustenlähtö.